เปลือกมะนาว
น่าจะรู้มาตั้งนาน เปลือกมะนาว ช่วยรักษาอาการปวดข้อเรื้อรัง หายได้โดยไม่ต้องพึ่งหมอ
มะนาว เป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีประโยชน์มากที่สุด พบได้ในหลายพื้นที่ทั่วโลก นอกจากจะใช้รับประทานแล้วยังมีคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย เนื่องจากมะนาวอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญเช่น แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม กรดโฟลิก เพกติน ฟอสฟอรา วิตามิน A, C, B1, B6 ซึ่งวิตามินและแร่ธาตุดังกล่าวสามารถช่วยป้องกันและรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง นอกจากนี้มันยังมีคุณสมบัติในการช่วยบรรเทาอาการปวดข้อได้อีกด้วย
– ใบมะนาวมีคุณสมบัติในการรักษาอาการไข้และฆ่าเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ
– ในหญิงตั้งครรภ์สามารถใช้น้ำมะนาวในการช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้ โดยบีบน้ำมะนาวผสมกับน้ำหรือน้ำชาดื่มก็จะช่วยรักษาอาการคลื่นไส้ได้ แถมยังช่วยทำความสะอาดกระเพาะอาหารได้อีกด้วย
– น้ำมันหอมระเหยในมะนาวช่วยบรรเทาอาการปวดเส้นประสาท ต้านการอักเสบ และช่วยขยายหลอดเลือด
– เปลือกมะนาวมีประโยชน์อย่างมากในกรณีของผู้ที่มีอาการปวดข้อเรื้อรัง โดยสามารถนำมาใช้ได้สองวิธีด้วยกันคือ
1. การทำน้ำมันมะนาว
โดยฝานเปลือกมะนาวประมาณสองลูก และนำไปใส่ในขวดแก้ว จากนั้นเทน้ำมันมะกอกลงไปให้ท่วม ปิดฝาแล้วทิ้งไว้ประมาณสองสัปดาห์ เพียงแค่นี้น้ำมันมะนาวของคุณก็พร้อมใช้แล้วครับ โดยคุณสามารถนำมาใช้ง่ายๆเพียงเทน้ำมันมะนาวที่คุณทำเองกับมือลงบนผ้ากอซแล้วนำไปใช้พันบริเวณที่รู้สึกปวด แล้วปล่อยทิ้งไว้ จะช่วยบรรเทาอาการปวดข้อเรื้อรังของคุณได้
2. ฝานเปลือกมะนาว
โดยเอาเฉพาะผิวมะนาวที่ไม่มีส่วนสีขาวนะครับ จากนั้นนำผิวมะนาวที่ได้ไปใช้วางในบริเวณที่มีอาการปวด จากนั้นพันด้วยผ้ากอซ ทิ้งไว้ประมาณ 2 ชั่วโมงอาการปวดข้อของคุณก็จะทุเลาลงครับ
เห็นไหมครับมะนาวลูกเล็กๆที่เราคุ้นเคยกันดีนี้ ไม่ใช่มีดีแค่รสเปรี้ยวจี๊ดถึงใจเท่านั้น แต่ยังมากไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย รู้แบบนี้แล้วอย่าลืมนำเคล็ดลับดีๆนี้ไปใช้ด้วยนะครับ
ขอบคุณข้อมูลดีดีจาก : csbps
เรียบเรียงข้อมูลโดย : samunpraibann