เช็คความเสื่อมแต่ละวัย!
วัยเด็ก การเสื่อมอาจเกิดขึ้นจากพฤติกรรม รวมถึงโรคทางพันธุกรรม ฟันผุ สายตาสั้น ร่างกายแคระแกร็น ขาดสารอาหารและวิตามินที่จำเป็น ขาดวิตามินดีที่ช่วยเสริมสร้างกระดูก
วัย20+ การเสื่อมของร่างกายมักเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ทำให้ร่างกายขาดความสมดุล เช่น อดนอนบ่อย ทำงานดึก ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ ออกกำลังกายหักโหม
วัย30+ การเสื่อมของร่างกายมักเกิดจากการใช้ร่างกายหนักหรือหักโหมเกิน มีความเครียดสะสม
วัย40+ อาจมีอาการตาแห้ง สายตายาว ผิวพรรณแห้งกร้าน ระดับฮอร์โมนในร่างกายลดลง
วัย50+ เข้าสู่“วัยทอง”สายตาเริ่มมีอาการพร่ามัว นอนหลับไม่สนิท สมรรถภาพทางเพศลดลง ลิ้นรับรสแย่ลง กระดูกสันหลังมีปัญหา ผิวพรรณหย่อนคล้อย เริ่มพบปัญหาไขมันหรือน้ำตาลในเลือดสูง เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ เบาหวาน ความจำเสื่อม ข้อเข่าเริ่มเสื่อม มีอาการเจ็บหรือปวดเมื่อต้องเดิน ยืน
วัย60-70+เริ่มเข้าสู่วัยผู้สูงอายุหลังเกษียณ
1.ความจำเริ่มเสื่อมอาจเป็นอัลไซเมอร์ได้
2.มีอาการหูตึง
3. ระบบขับถ่ายทำงานยากขึ้น
5.ระดับฮอร์โมนต่างๆลดลง
6.มีโรคประจำตัวบางอย่าง
7.กระดูกเริ่มเสื่อมหรือพรุน
ข้อมูลดีดี : เว็บสุขภาพ