ทำไมเราถึงตด?
เพื่อระบายแก๊สจากการย่อยอาหาร
หากใครที่ตดมากๆ
อาจเกิดจากแก๊สสะสม
ในกระบวนการย่อยอาหารที่มากเกินไป
โดยการกินอาหารที่มีแก๊สมาก
เช่น เครื่องดื่มน้ำอัดลม พืชตระกูลถั่ว
อาหารพวกแป้งที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง
การกินอาหารเร็วเกินไป
ลมตด” สามารถ
สามารถบ่งบอกสุขภาพภายในของสำไส้
#มาเช็คกลิ่นตด 3 แบบ
1. ตดไร้กลิ่น
เกิดจากการได้รับโปรตีนน้อย
2. ตดมีกลิ่น
เกิดจากการทานอาหารที่มีโปรตีน
และผักที่มีกลิ่นแรงมาก
3. ตดมีกลิ่นแรงมากผิดปกติ
อาจเกิดจากลำไส้มีการติดเชื้อแบคทีเรีย
ควรจะตด กี่ครั้งต่อวัน
- ตดน้อย
ตดน้อยกว่า 10 ครั้งต่อวัน
เสี่ยงโรคลำไส้อุดตัน
- ตดปกติ
ตด 10-20 ครั้งต่อวัน ถือว่าปกติ
- ตดมาก
ตดมากกว่า 20 ครั้งต่อวัน
เสี่ยงโรคทางเดินอาหาร
เสียงของตด
1. ตดไร้เสียง
เกิดจากกล้ามเนื้อหูรูด
ไม่กระชับทำให้บีบตัวได้น้อย
แรงดันในลำไส้จึงมีไม่มาก
2. ตดมีเสียง
เกิดจากกล้ามเนื้อหูรูดบีบตัวมาก
แรงดันในลำไส้จึงมีมาก
ตดแบบนี้เป็นพวกดีแต่
เสียงมักไม่ค่อยมีกลิ่น
ทางที่ดีที่สุดคือควรตด อย่างสุภาพ
ตดกลางแจ้งได้ แต่
ไม่ควรตดต้นลม
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ :โรงพยาบาลสมิติเวช