รู้ไว้ไม่เสียหาย! คุณมีอาการแบบนี้หรือป่าว 5 สัญญาณมีสารพิษในร่างกายมากเกิน
ปกติร่างกายดำเนินการกำจัดหรือถ่ายเทมันออกตามธรรมชาติอยู่แล้วโดยอวัยวะที่ทำหน้าที่กำจัดของเสียเหล่านี้คือตับ ท่อน้ำดี ไต ผิวหนัง และปอด ในรูปของอุจจาระ ปัสสาวะ เหงื่อไคล และลมหายใจแต่เมื่อเกิดกรณีใดๆ ก็ตามที่อวัยวะเหล่านี้ไม่สามารถขับสารพิษออกไปได้เร็วพอๆ กับที่ถูกสร้างขึ้น ก็จะเกิดการสะสมของสารพิษในร่างกายซึ่งหากสะสมไว้จนถึงระดับหนึ่ง ก็จะมีผลให้ร่างกายเกิดอาการเจ็บไข้ได้ป่วยขึ้นได้
ร่างกายเราจะได้รับสารพิษอยู่ทุกวัน จากอากาศและอาหารที่เรากินเข้าไป และถ้าเราสะสมไว้จนถึงจุดที่สมควรจะต้องดีท็อกซ์แล้วร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนให้เรารู้ด้วยอาการต่อไปนี้
นอนหลับยาก หรือนอนเท่าไรก็ไม่หายเพลียสักที บางคนง่วงซึมทั้งวัน หดหู่ ไม่กระปรี้กระเปร่า
ปวดศีรษะ มึนงงบ่อยๆ ถ้าเป็นไมเกรนอยู่แล้วอาการจะกำเริบบ่อยผิดปกติ ขี้ลืม สมองไม่ปลอดโปร่ง คิดอะไรไม่ค่อยออก สำหรับบางคนจะส่งผลไปถึงอารมณ์ ทำให้เครียด อารมณ์แปรปรวนโกรธง่ายโดยไม่มีเหตุผล
ผิวหมองคล้ำ มีสิวขึ้นทั้งๆ ที่ดูแลความสะอาดเหมือนเดิม เกิดริ้วรอยง่าย เป็นฝ้า กระ ดูแก่กว่าวัย
มีกลิ่นปาก หรือมีแผลในช่องปาก
มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้และกระเพาะอาหาร เช่น อาหารไม่ย่อย จุกเสียด ปวดท้อง ท้องผูกเป็นประจำไม่ก็ท้องเสียเอาดื้อๆ เพราะลำไส้อยู่ในภาวะที่อ่อนแอผิดปกติ
แหล่งที่มาของสารพิษ
1.อาหารที่รับประทานล้นเกินและไม่ได้สัดส่วน เช่น กินเนื้อสัตว์มาก ไขมันล้นเกิน อาหารฟอกขาว (โดยเฉพาะแป้งและน้ำตาล)อาหารกลุ่มนี้จะถูกย่อยเป็นโมเลกุลละเอียดเหนียวหนึบ ยิ่งถ้ารับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย ไม่ชอบรับประทานผักและผลไม้ เมื่อผ่านจากลำไส้เล็กสู่ลำไส้ใหญ่ กากอาหารจะผ่านไปได้ลำบาก เชื้อแบคทีเรียบางจำพวกในลำไส้จะถือโอกาสย่อยสลาย ทำให้บูดเน่า ก่อเป็นสารพิษขึ้นและสารพิษนี้อาจถูกดูดซึมผ่านเข้าสู่กระแสเลือดก่อให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บมากมาย เช่น ภูมิแพ้ มะเร็ง ฯลฯ
2.อาหารปิ้ง ย่าง ทอด จนเกรียมจัดซึ่งมีอนุมูลอิสระมาก อนุมูลอิสระเหล่านี้เป็นพิษภายในร่างกายและเป็นสารก่อโรคร้ายอย่างมะเร็งด้วย
3.สารปรุงแต่งในอาหาร เช่น ผงชูรสสี กลิ่นสังเคราะห์ สารฟอกสี สารกันบูด สารทำให้กรอบ ฯลฯ
4.ฝุ่น ควัน และสารพิษที่เป็นไอระเหย ปนเปื้อนมากับอากาศ
5.สารเคมีที่แปรปรวนภายในร่างกายอันเนื่องมาจากความเครียด
สารพิษมีอยู่มากมายรอบตัวเรา จากอากาศที่เราหายใจ ผักผลไม้ หรือแม้แต่เนื้อสัตว์ สารพิษบางอย่างมาจาก ผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพ ยารักษาโรค ควันต่างๆ และอารมณ์ทางด้านลบ หากเราปล่อยสารพิษเหล่านี้อยู่ร่างกาย สะสมเป็นเวลานานๆก็จะทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้หากเจอสัญญาณเหล่านี้ควรทำการล้างสารพิษ และหันมาดูแลร่างกายให้ดีกว่าเดิม เพื่อให้สุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ไว้คราวหน้าจะมาแนะนำการล้างสารพิษออกจากร่างกายด้วยตัวคุณเอง รอดูกันนะจ๊ะ
ที่มา : share3951
