กินลูกเกดแทนขนมขบเคี้ยวมีทั้งประโยชน์ และสามารถช่วยรักษาโรค !
คุณทราบหรือไม่หากกินลูกเกดบ่อยๆจะเป็นอย่างไร? เราไปดูกันเลยดีกว่า แล้วคุณจะชอบกินมัน
•หากช่วงมีประจำเดือน
ทุกๆเดือนของผู้หญิงจะมีประจำเดือน จึงต้องมีการเสียเลือดทุกเดือนทำให้ใบหน้าดูซีด ไม่สดใส มีอาการมือเท้าเย็นและกลัวหนาว แต่หากสาวๆที่กินลูกเกดบ่อยๆจะช่วยให้ร่างกายอบอุ่น อาการปวดเมื่อยต่างๆเหล่านี้จะเบาลง และลูกเกดยังมีธาตุเหล็กช่วยรักษาโรคโลหิตจางอีกด้วย
•หากมีอาการเมื่อยล้าบ่อยๆ
ลูกเกดมีธาตุเหล็ก วิตามิน และแคลเซียมสูง หากคนที่ทานลูกเกดประจำจะช่วยลดอาการเมื่อยล้าได้มากเลยทีเดียว
•หากมีอาการเวียนศรีษะ ใจสั่น
ลูกเกดมีน้ำตาลฟรักโทส ช่วยลดอาการเวียนศรีษะและอาการใจสั่น ป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
•หากกังวลเรื่องคอเลสเตอรอล
กระทรวงสาธารณสุขของอเมริกากล่าวว่า สมมุติว่าในทุกๆวันคุณทานลูกเกด วันละไม่เกิน 400 แคลอรี่ สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้
·หากมีปัญหาเรื่องการขับถ่าย
เนื่องจากลูกเกดมีเส้นใย ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย ช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น ช่วยให้ไม่มีของเสียติดข้างตามบริเวณลำไส้
·และยิ่งน่าสนใจมากกว่านั้นคือ
ลูกเกดช่วยรักษาโรคมะเร็ง และยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกต่างๆอีกด้วย
ที่มา : http://www.liekr.com/post_137067.html